Skip to content

Category: massages

Les différents types de massage

wellness-285591_1280Si vous envisagez de vous faire faire un massage, la première chose à laquelle vous devez penser est le type de massage qu’il vous faut. Il existe différents types de massage. Shiatsu, ayurvédique, californien ou encore aromathérapie : pas toujours facile de choisir le massage le plus adapté. Voici ce qu’il faut savoir sur les différents types de massage.

Shiatsu

Cette forme de massage japonais se concentre sur les points de pression du corps. Les points de pression sont maintenus pendant une période de temps et l’énergie est libérée dans le corps. Cette énergie bloquée permettra à votre corps de revenir à un état d’équilibre

Le massage suédois

Ce type de massage est essentiellement effectué à des fins de relaxation. Il est mondialement connu comme étant l’un des types de massage les plus relaxants que l’on peut obtenir. Si vous cherchez un moyen de vous détendre et réduire le stress qui se produit dans le cou et le dos alors le massage suédois est probablement fait pour vous.

Le massage aromathérapie

Ceci est similaire à un massage suédois car il est utilisé pour la détente. Habituellement différentes huiles sont utilisées avec différentes propriétés aromatiques.

La réflexologie

C’est une forme de thérapie de massage. Elle peut être plantaire ou palmaire. Chaque système majeur dans votre corps peut être attribuée à une autre partie de votre pied ou de votre main. Il peut également être bénéfique pour les personnes qui ont des douleurs aux pieds et sont souvent sur leurs pieds en raison de leur travail.

Le massage sportif

Un massage sportif est un autre type de massage, car il ne porte pas sur la détente, mais plutôt cherche à aider les blessures sportives à récupérer plus vite. Dans certains cas, il peut aider à une blessure sportive, mais vous devez toujours contacter d’abord votre physiothérapeute et vérifier qu’il est adapté à votre condition.

Massage thaïlandais

Pratiqué sur un matelas posé au sol, le massage thaïlandais est composé d’étirements, de torsions et de pétrissages de chaque endroit du corps. Pour cela, le praticien utilise son propre poids, ses mains, ses avants bras et ses pieds. Il permet de rééquilibrer l’organisme mais aussi de se libérer des émotions négatives.

Massage Bordeaux

Comments closed